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Per strutturare un modello che permetta di ottimizzare il benessere di un individuo portandolo ad una condizione di wellness, non è necessario inventare niente di particolarmente complesso, al contrario è sufficiente osservare quello che già c’è e funziona. Rifacendoci alla natura è possibile osservare un gran numero di attività o cicli, collegati e interdipendenti. Studiandoli attentamente e comprendendone la logica è possibile capire che tutto và avanti perché ogni fase prepara e sostiene la fase successiva: in natura tutto funziona in quanto strettamente collegato con il resto.
Applicando questo principio è possibile quindi pensare al benessere come all'equilibrio dinamico di fattori quali Nutrizione, Struttura e Funzione.
Nutrizione intesa come un corretto e bilanciato approccio alimentare.
Struttura intesa come l'insieme di tutte le componenti della meravigliosa macchina che è il corpo umano, sviluppate e mantenute armoniosamente e fisiologicamente.
Funzione intesa come l'uso e il mantenimento delle piene potenzialità psico-fisiche proprie di ognuno.
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